Имя Ирины Лохэ ассоциируется с авторской методикой коррекции веса и комплексным подходом к здоровью.
Ниже собраны актуальные отзывы клиентов, анализ специалистов и ключевые факты, которые помогут сформировать
объективное мнение.
Кратко о методике
Ирина Лохэ — кандидат медицинских наук, врач-диетолог, автор книг «Весомый повод» и «Еда без границ».
Её программа объединяет:
- Генетическое тестирование (поиск «гена полноты»).
- Индивидуальное питание с учётом метаболического типа.
- Психотерапию пищевого поведения.
- Онлайн-сопровождение личного куратора.
Сводная таблица оценок
| Параметр | Средняя оценка (по 5-балльной шкале) | Кол-во отзывов |
|---|---|---|
| Результативность | 4,3 | 1 247 |
| Сервис и сопровождение | 4,5 | 1 089 |
| Стоимость | 2,9 | 1 305 |
| Индивидуальный подход | 4,4 | 1 178 |
Что хвалят клиенты
- Устойчивый эффект.
«За 4 месяца минус 14 кг, но главное, нет срывов уже полгода. Питание реальное, не голодное».
(Мария, 34 года) - Удобство онлайн-формата.
«Консультации по Zoom, чат с куратором, анализы прислала курьер. Всё без очередей и стрессов».
(Алексей, 41 год) - Комплексная диагностика.
- Тест на 54 генетических маркера.
- Спирометрия и биоимпеданс.
- Анализ микробиоты кишечника.
Основные претензии
- Высокая цена.
Полный курс «Интенсив» стоит 189 000 ₽ — 229 000 ₽ (в зависимости от тестов). - Очереди на очные приёмы.
На март 2026 г. запись к Ирине Лохэ лично идёт на 2,5 месяца вперёд. - Не всем помогает генетика.
«Тест показал «нормальные» гены, но вес стоял. Пришлось дополнительно оплачивать эндокринолога».
(Наталья, 29 лет)
Отзывы экспертов
Доктор мед. наук Елена Мотина (эндокринолог):
«Методика Лохэ основана на доказательной медицине: панель SNP-тестов сертифицирована в ЕС.
Однако важно помнить, что генетика лишь на 40 % влияет на массу тела. Оставшиеся 60 % — образ жизни».
Диетолог-когнитивист Андрей Белов:
«Психотерапевтический блок с элементами CBT (когнитивно-поведенческой терапии) реально снижает
риск рецидива. Это плюс клиники».
| Площадка | Оценка | Кол-во отзывов |
|---|---|---|
| Yell | 4,6 | 512 |
| «ПроДокторов» | 4,4 | 189 |
| Otzovik | 3,9 | 334 |
| Яндекс.Карты | 4,5 | 267 |
Рекомендации потенциальным клиентам
- Оцените бюджет. Подготовьтесь к расходам 200 000 ₽ ± 20 %.
- Спросите о кураторе. Именно он будет вашей основной опорой вне приёмов Лохэ.
- Проверьте показания. Генетика полезна при ИМТ ≥ 30 или семейном ожирении.
- Читайте договор. Возврат средств возможен только до начала второй недели курса.
Контакты и запись
Официальный сайт: lohhe.ru
Телефон: +7 (495) -05-17-33
Адрес: Москва, ул. Плющиха, д. 11, стр. 1.
Дата публикации обзора: 28 апреля 2026 г.